所有天然方法

所有醫療用藥都有風險和不良副作用。它們在治療過程中也受到限制——它們只治標而不治本。天然替代療法就沒有這些問題。天然方法既可治療症狀又可以恢復肌體保持常態的能力。

在《高血壓的真相》中，Kim博士介紹了治療高血壓的三種天然方法：鍛煉、指壓按摩和竹鹽。這三種方法除了可以治療高血壓本身外，還都可以用作對付高血壓的可怕症狀。

儘管它簡單，但是很有效，鍛煉是治療高血壓的最後方法。調查和研究表明按時鍛煉（例如快速行走）可以顯著地而又持久地治療高血壓。

瞭解更多信息請點擊下面的鏈接或在因特網上搜索像「高血壓和鍛煉」這樣的關鍵詞。 http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=20242

指壓按摩

與針灸的原理一樣，是一種古代中國的治療技藝，它是通過指尖按壓以為內部器官創造健康功能，以及預防甚至治療疾病。輕輕按摩關鍵穴位，可以減輕壓力和焦慮、降低血壓，甚至可以治療高血壓。

根據上圖和下面的鏈接找到高血壓的關鍵穴位。關於指壓按摩對高血壓的好處的更多信息，請嘗試在因特網上搜索像「高血壓和指壓按摩」和「指壓按摩與高血壓」這樣的關鍵詞。

竹鹽

由於對鹽的討論盛行，一種全光明鹽事實上對高血壓病人有好處。竹鹽已經在亞洲風行，已知它有許多好處，尤其是對高血壓。

將海鹽（已經知道它比精製食鹽更有益）放入竹子中高溫鍛燒。研究表明鹽的真實分子結構改變，這樣它就對高血壓有積極的療效。瞭解更多信息請點擊下面的鏈接或者嘗試在因特網上搜索像「竹鹽」這樣的關鍵詞。

附註

下面是含有高血壓和天然方法的一般信息的網站。你可以嘗試通過像「高血壓和健康」這樣的關鍵字在因特網上自己搜索。