자연요법의 모든 것 모든 처방약은 위험을 동반하고, 부작용도 낳습니다. 또 치료에 제한이 있기도 하구요. 처방약은 증상을 치료하지, 병을 치료하지는 않기 때문입니다. 자연적인 방법은 증상을 치료할 뿐만 아니라, 신체의 기능을 정상화 시키고 그런 상태를 유지하도록 자체 능력을 회복시킵니다. <고혈압에 관한 진실>편에서는 김박사는 고혈압을 위한 3가지 치료법을 소개합니다: 운동, 지압, 죽염. 이 3가지 치료법은 당뇨병 치료는 물론이고, 고혈압의 치명적인 증상을 설명하는데도 사용될 수 있습니다.   ................................................................................................ 운동 간편성과 그 효과에도 불구하고, 운동은 고혈압 퇴치법으로 가장 과소평가된 방법입니다. 그간의 조사와 연구는 걷기와 같은 규칙적인 운동이 획기적이고 영구적으로 고혈압을 치료할 수 있음을 보여줍니다. 세부 정보는 아래 연결되어 있는 곳을 누르거나 "고혈압과 운동"이라는 단어를 쳐서 검색하십시오. http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=20242   ................................................................................................ 지압 침과 같은 원리에 기반한 지압은 손가락을 이용해 내장 기관의 기능을 건강하게 유지시키고 병을 막거나 치료하는 고대 중국의 치료법입니다. 신체 주요 지점을 부드럽게 마사지를 함으로써, 스트레스나 불안, 혈압을 줄이고 나아가 고혈압까지 치료를 할 수 있습니다. 고혈압 치료를 위해 누르는 주요 지점을 찾으시려면 옆에 있는 그림과 아래에 연결되어 있는 링크를 이용하십시오. 고혈압을 위한 지압의 효과에 대해 좀더 많은 정보를 원하시면, "고혈압과 지압"이나 "지압과 고혈압"과 같은 핵심 키워드를 이용해 인터넷에서 검색하십시오.   http://www.holistic-online.com/Remedies/Heart/hypert_acupressure.htm http://www.herbalshop.com/Acupressure/Acupressure.html ................................................................................................ 죽염 소금에 대한 논쟁이 치열해지면서 실제로 고혈압 환자에게 도움이 되는 천연소금이 부가되었습니다. 죽염은 이미 아시아에서는 다양한 효능으로, 인기가 많은데, 특히 고혈압에 좋습니다. 정제된 식탁용 소금보다 훨씬 우수한 효능을 지니고 있다고 알려진 천일염을 대나무 안에서 높은 열에 구워 만듭니다. 연구 결과에 따르면, 실제 소금의 분자 구조가 이런 공정 속에서 고혈압에 긍정적 효과를 미친다고 합니다. 좀더 맣은 정보를 위해서는 아래 연결되어 있는 부분을 누르시거나 "죽염"이라는 키워드를 이용해 각자 검색하십시오.   http://www.saltinstitute.org/52.html http://www.universal-tao.com/article/precious.html http://ulnara.or.kr/sub/view.php?c=jy&code=jy02&id=8&step=2 (한글) ................................................................................................ 부가적인 정보 아래 웹사이트는 고혈압과 자연요법에 관한 일반적인 정보들을 담고 있습니다. "고혈압과 건강"이라는 핵심 단어를 이용해 검색해 보십시오. http://www.moondragon.org/health/disorders/hypertension.html http://www.mothernature.com/Library/Ency/Index.cfm/Id/1033009